Massagem é relaxante

Indisposição, dores no corpo, mal-estar, não há nada que uma boa massagem não resolva. A massagem é constiuída de movimentos seqüencias rítmicos nos músculos ou em outras áreas do corpo. Geralmente é feita com as mãos. Tem finalidade estética ou terapêutica. Muitos não acreditam na sua importância.

Ela pode proporcionar bem-estar físico, ativando a circulação e auxiliando na drenagem dos tecidos, onde ficam substâncias acumuladas. E no bem-estar psíquico proporcionanado um relaxamento e reduzindo as tensões provocadas pelo estresse. A massagem revigora a mente e o corpo. É importante ter uma boa postura ao sentar, andar e dormir. A massagem atua como uma terapia complementar.